Kronik Pelvik Ağrı
Anismus
Anismus, bağırsak hareketi sırasında anüs çevresindeki kasların (pelvik taban kasları) doğru şekilde gevşeyememesi durumudur. Bu durum, dışkılamada zorlanma, uzun süren tuvalet ihtiyacı ve bazen de tam boşalamama hissine yol açabilir. Anismus, genellikle kronik kabızlık ile karışır ve doğru değerlendirme ile pelvik taban fizyoterapisi gibi yöntemlerle tedavi edilebilir.
Uzm. Fzt Tuğçe Atalay
Anismus: Pelvik Tabanın Kontrol Zorluğu
Anismus Belirtileri Nedir?
Anismus genellikle “tam boşalamama hissi”, dışkılama sırasında uzun süre tuvalette kalma, karında basınç ve şişkinlik ile kendini gösterir. Bazı hastalar sık sık lavaboya gitse de dışkılama tam gerçekleşmez.
Nedenleri ve Mekanizmaları Neler?
Pelvik taban kaslarının istemsiz kasılması, stres, yanlış tuvalet alışkanlıkları veya geçirilmiş travmalar anismusun gelişiminde rol oynayabilir. Aslında sorun sadece bağırsakla ilgili değil, sinir sistemi, nefes ve pelvik taban arasındaki koordinasyonun bozulmasıyla ilgilidir.
Pelvik Taban Fizyoterapisi ve Anismus?
Anismus, yalnızca kasları gevşetmekle değil, pelvik taban fonksiyonelleştirme, beden farkındalığı, doğru ıkınma eğitimi, biofeedback, manuel terapi ve nefes egzersizleri ile ele alınmalıdır. Böylece bağırsak boşaltımı daha doğal ve rahat hale gelir. Tedavide amaç sadece semptomları azaltmak değil, kişinin tuvalet alışkanlıklarını, beden-zihin bağlantısını ve günlük yaşam konforunu kalıcı şekilde iyileştirmektir.
Yaygın ve Tedavi Edilebilir
Yapılan çalışmalar, kronik kabızlık yaşayan hastaların %25-50’sinde anismusun görüldüğünü göstermektedir.
"Tuvalete çıkıyorum ama hiçbir zaman tam boşalmış hissetmiyorum."
"Kabızlık için ilaç kullansam bile tam rahatlamış hissetmiyorum."
"Dışkılama sonrası bile tekrar tuvalete gitme ihtiyacı hissediyorum."
Son Blog Yazıları
Kabızlık
Hamilelik ve Doğum