Gece İdrar Kaçırma

Gece İdrar Kaçırma

Çocuklarda gece idrar kaçırma; duyu sisteminin, mesane ile beyin arasındaki iletişimin ve pelvik taban kaslarının henüz tam uyum içinde çalışamamasından kaynaklanabilir. Pelvik taban farkındalığını artıran egzersizler, duyu temelli çalışmalar ve güvenli bir terapötik ilişkiyle çocuklar geceyi kuru ve özgüvenli geçirebilir. Bedenini fark eden çocuk, kendi gücünü de fark eder.
Uzm. Fzt Tuğçe Atalay

Uyurken Alt Islatma ve Fizyoterapi

Duyular, Mesane ve Uyanamayan Beden

Gece idrar kaçıran çocukların çoğu, mesaneden gelen doluluk sinyalini fark edemez ya da bu uyarana uyanamaz. Sinir sistemi henüz gece kontrolünü sağlayacak olgunluğa ulaşmamış olabilir. Bu fizyolojik bir gecikmedir, iradesizlik değildir.

Pelvik Taban Farkındalığı Eksikliği

Pelvik taban kaslarının hissedilmemesi, gevşeme ve kasma zamanlamasının öğrenilememesi gece idrar kaçırmayı tetikleyebilir. Çocuklar pelvik taban kaslarıyla iletişime geçmeyi öğrendiğinde, gelen idrarı kontrol etme becerileri de gelişir. 

Bedenle Dost, İlaçsız ve Nazik Bir Yol

Pelvik taban fizyoterapisi; oyun temelli egzersizler, pelvik taban eğitimi, duyusal regülasyon çalışmaları ve nefes teknikleriyle çocuğun kendi bedenini tanımasını sağlar. Bu süreçte çocuk utanmadan, suçlanmadan, desteklenerek öğrenir. Her gece kuru kalmak ve özgüvenle büyümek hedeflenir.

Yaygın ve Tedavi Edilebilir

Araştırmalara göre 5 yaşındaki çocukların yaklaşık %15’i, 7 yaşında %10’u, 10 yaşında ise %5’i hâlâ düzenli olarak gece idrar kaçırmaktadır.

"Her gece yatak çarşafı değiştiriyoruz, artık ne yapacağımızı şaşırdık."
"Büyüyünce geçer diye düşündük ama hâlâ devam ediyor."
"Gece tuvalete kaldırıyoruz ama bazen yine de altını ıslatıyor."

Gece İdrar Kaçırma SSS

Gece idrar kaçırma normal mi?

5 yaş sonrası gece idrar kaçırma devam ediyorsa altta yatan nedenler araştırılmalıdır ve tedavi edilmelidir.

Çocuğum tembel mi, isteyerek mi kaçırıyor?

Hayır, bu davranışı çocuk genelde isteyerek yapmaz. Altta yatan farklı nedenler olabilir. Bu nedenleri bütüncül değerlendirip buna yönelik rehabilitasyon programı uygulanmalıdır.

Gece tuvalete kaldırmak faydalı olur mu?

Gece tuvalete kaldırmak eğer şanslıysanız o gece çocuğunuzun kuru kalmasını sağlayabilir. Fakat bu yöntem gece alt ıslatma problemini çözmez.

Gece idrar kaçırma için ne zaman profesyonel destek almalıyız?

5 yaşından sonra haftada 2 veya daha fazla gece kaçırma varsa ve çocuğun psikolojik ya da sosyal yaşamı etkileniyorsa profesyonel destek önerilir.

Fizyoterapi gece idrar kaçırmaya nasıl yardımcı olur?

Pelvik taban farkındalığı, tuvalet alışkanlıklarının düzenlenmesi, nefes teknikleri ve duyu çalışmaları ile çocuklar bedenlerini tanımaya başlar. Kaslarını kullanma becerileri geliştikçe idrar tutma kontrolleri de gelişir. Fizyoterapide her çocuk bütüncül değerlendirilip kişiye özel programla takip edilmelidir.

Kabızlık da gece idrar kaçırmayı etkiler mi?

Evet! Kabızlık sonucunda bağırsakta biriken kakalar mesaneye baskı yaparak idrar kontrolünü zorlaştırabilir. Bu yüzden gece alt ıslatan çocuklarda bağırsak düzeni de tedavinin önemli bir parçasıdır.

Gece bez kullanmak sakıncalı mı?

Bezin varlığı çocuğu rahatlatabilir ama sürekli kullanımı, farkındalık gelişimini yavaşlatabilir. Sürece göre bazen bırakılması, bazen destek olarak kullanılması önerilir.

Gece idrar kaçırma genetik midir?

Evet, ailesel geçiş oldukça yaygındır. Eğer ebeveynlerden biri çocukken aynı durumu yaşamışsa, çocuğun da yaşama olasılığı yaklaşık %40-50 civarındadır. Ama bu çocuğunuzun tedavi edilmemesi gerektiği anlamına gelmez.

Çocuğum altını ıslattığı için kendini çok kötü hissediyor. Bu durumu nasıl normalize edebilirim?

Benzer şeyler yaşayan başka çocuklar olduğunu anlatabilir, hikaye kitapları kullanabilir ya da terapötik oyunlarla bu konuyu konuşmayı kolaylaştırabilirsiniz.

Geri Dön