Kronik Prostatit ile Yaşamak Zorunda Değilsin – Haziran Bülteni

Kronik Prostatit Nedir?

Kronik prostatit ya da kronik pelvik ağrı sendromu (CP/CPPS), erkeklerde pelvik bölgede (kasık, makat, penis kökü, alt karın) 3 aydan uzun süren ve tekrarlayan ağrılarla seyreden bir durumdur.
Enfeksiyona bağlı olmayan bu tablo, sıklıkla idrar yaparken yanma, cinsel işlev bozukluğu, kas spazmları ve huzursuzluk hissiyle birlikte görülür.

Ne Kadar Yaygın?

• Erkeklerin %2-10’u hayatlarının bir döneminde kronik prostatit belirtileri yaşar.
• 50 yaş altı erkeklerde en sık görülen prostat rahatsızlığıdır.
• Şikayetlerin nedeni çoğu zaman sadece prostat değil; pelvik taban kasları, sinir sistemi ve stres döngüsüdür.

Nedenleri Nelerdir?

• Pelvik taban kaslarında kronik gerginlik ve spazm

• Aşırı aktif mesane veya mesane-boyun disfonksiyonu

• Cinsel ya da idrar alışkanlıklarında bozulma

• Geçirilmiş enfeksiyonlar veya travmalar

• Stres, anksiyete ve sinir sistemi hassasiyeti (merkezi duyarlılık)

Fizyoterapide Neler Yapılır?

✔ Pelvik taban kas değerlendirmesi (manuel ve/veya biofeedback)
✔ Kas gevşetme ve gevşek kasların yeniden işlevlendirilmesi
✔ Nefes ve postür çalışmaları
✔ Sinir mobilizasyonu ve gevşeme teknikleri
✔ Stres yönetimi, beden farkındalığı ve yaşam tarzı önerileri

İlaçsız, Fonksiyonel Yaklaşım

Kronik pelvik ağrı sendromu ilaçla değil, sistemik bir yaklaşımla ele alınmalıdır.
Pelvik taban fizyoterapisi, kas-sinir-beden-zihin bağlantısını kurarak yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Her hastanın hikayesi farklıdır; bu yüzden bireysel değerlendirme en doğru yol haritasıdır.

Uzm. Fzt. Tuğçe ATALAY