Gece İdrar Kaçırma Genetik Mi?

Çocuğunuz gece uykusunda altını mı ıslatıyor? Bu durum aile içinde daha önce de yaşandıysa, “Acaba genetik mi?” sorusu aklınıza gelebilir. Evet, bilimsel araştırmalar da gösteriyor ki gece idrar kaçırma (enürezis nokturna) genetik yatkınlıkla yakından ilişkili olabilir. Ama merak etmeyin: Genetik olsa da çözümü var!

Genetik Yatkınlık Ne Anlama Geliyor?

Eğer anne ya da baba çocukken gece altını ıslatıyorsa, çocuğun da aynı durumu yaşama ihtimali artıyor. Yapılan araştırmalara göre:

• Anne ya da babadan biri bu durumu yaşamışsa, çocukta görülme riski yaklaşık %40–45.

• Her iki ebeveyn de yaşamışsa, bu oran %70–75’e kadar çıkabiliyor.

Bu da bize şunu gösteriyor: Gece idrar kaçırma bazı çocuklar için ailesel bir özellik olabilir. Ancak bu, “kader” değil. Doğru yaklaşımla ve destekle bu durum aşılabilir.

Genetikten Fazlası Var

Genetik bir eğilim olsa da, gece idrar kaçırma tek başına genetik nedenlerle olmaz. Şu faktörler de etkilidir:

• Mesanenin gelişim hızı (bazı çocuklarda daha geç olgunlaşır)

• Derin uyku hali (çocuk gece idrar sinyallerini fark edemeyebilir)

• Stres, korku ya da aile içi değişiklikler

• Kabızlık ve bağırsak problemleri

• Yetersiz antidiüretik hormon (ADH) üretimi

• Pelvik taban kas farkındalık problemleri

Yani çocuğunuz bu durumu yaşıyorsa, bu onun tembel ya da dikkatsiz olduğu anlamına gelmez. Bu bir “irade meselesi” değil, fizyolojik ve nörolojik bir durumdur.

Ne Yapabilirsiniz?

İyi haber şu: Bu durum çözümsüz değil. Genetik yatkınlık olsa bile, destekleyici yöntemlerle çocuğunuzun gece kuru kalması sağlanabilir.

Fizyoterapi ve beden farkındalığı çalışmaları, pelvik taban fonksiyonlarının desteklenmesi ve mesane eğitimi, ilaçsız ve yan etkisiz bir çözüm sunar. Özellikle:

• Pelvik taban farkındalık egzersizleri

• Nefes ve gevşeme teknikleri

• Biofeedback çalışmaları

• Uyku öncesi rutinler

• Doğru sıvı alımı saatleri

Ben bu konuda birçok çocukla çalışıyorum ve genellikle 8–10 seanslık bir programla çok iyi sonuçlar alıyoruz.

Sonuç: Genetik Olabilir Ama Çözüm Var

Gece idrar kaçırma genetik bir yatkınlık gösterebilir, evet. Ama bu, çaresiz kalacağınız anlamına gelmez. Erken destek almak, hem çocuğunuzun özgüvenini korur hem de siz ebeveyn olarak daha huzurlu hissedersiniz.

Unutmayın: Gece kuru kalmak öğrenilebilen bir beceridir. Eğer çocuğunuz bu konuda zorlanıyorsa, yardım istemekten çekinmeyin.

Uzm. Fzt. Tuğçe Atalay