Verstopfung bei Kindern

Von Verstopfung spricht man, wenn der Stuhlgang schwer, selten (meist weniger als 2-mal pro Woche) und schmerzhaft ist. Hält sie länger als 2 Wochen an und beeinträchtigt die Lebensqualität des Kindes, gilt sie als chronische Verstopfung. Manchmal hat ein Kind zwar täglich Stuhlgang, entleert den Darm aber nicht vollständig. Genau das wird von Eltern am häufigsten übersehen.

Neben zu wenig Ballaststoffen und Flüssigkeit können viele Faktoren zu Verstopfung führen: ungünstige Toilettengewohnheiten, eine nicht richtig funktionierende Beckenbodenmuskulatur, sensorische Empfindlichkeit und Angst vor der Toilette.

Die Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor, reicht in manchen Fällen allein aber nicht aus. Toilettengewohnheiten, Beckenbodenrehabilitation, Darm- und Blasentraining sowie Körperwahrnehmung sollten unbedingt Teil der Behandlung sein.

Nein. Das Zurückhalten des Stuhls lässt die Verstopfung weiter chronisch werden und kann mit Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und Appetitlosigkeit einhergehen. Später kann sich die Situation durch Stuhl- und Harninkontinenz noch verschlimmern.

Ja! Stuhl, der sich im Dickdarm ansammelt, kann auf die Blase drücken und sowohl nächtliches Einnässen als auch Einnässen am Tag auslösen. Deshalb ist eine geregelte Verdauung so wichtig für die Blasengesundheit.

Ja, vor allem Kinder mit belastenden Toilettenerfahrungen (zum Beispiel Kinder, die seit dem Säuglingsalter Darmprobleme haben oder Schwierigkeiten haben, ihr Geschäft auf der Toilette zu machen) halten den Stuhl manchmal bewusst zurück. Mit der Zeit wird dieses Zurückhalten jedoch zu einem körperlichen Problem. Zum Zurückhalten des Stuhls nutzen Kinder die Beckenbodenmuskulatur, und auf Dauer kann dadurch deren Funktion gestört werden.

Mit der richtigen Sitzposition auf der Toilette, Massagetechniken, gezielter Atmung, Beckenbodenwahrnehmung und Entspannungstechniken lernt Ihr Kind den Stuhlgang neu. So wird der Kreislauf aus Zurückhalten, Pressen und schmerzhaftem Stuhlgang durchbrochen.

Bei Verstopfung, die länger als 2 Wochen anhält, bei Stuhlschmieren, starken Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit oder wenn das soziale Leben Ihres Kindes beeinträchtigt ist, sollten Sie unbedingt professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.